Skip to content

Расширить представления детей о способах преодоления страхов. Помочь детям в преодолении негативных переживаний. Постановки не допускают выучивания ролей и длительных репетиций. Ребенок находит тот вариант, который позволяет ему освободиться от внутреннего напряжения. Эмоциональный настрой на занятие. Детям предлагается сесть в круг и передавать друг другу клубочек шерстяных ниток, называя свое имя и наматывая нитку себе на палец Психолог начинает. После приветствия все вместе любуются получившимся узором из нитей, созданным совместно. Игру можно продолжить в обратном порядке, распутывая нитки и называя имя того, кому передается клубочек. Сегодня клубочек поможет нам попасть в чудесную страну сказки.

...continue reading"Метка: коррекция страхов"

Published on

Мы рождаемся практически лишенными страха. Единственный страх, свойственный младенцам — это страх упасть с высоты и страх громких звуков. Все остальные страхи возникают позже как реакция на те или иные события. И корень их всех — это убеждение в том, что мы не способны справиться с жизнью. Но для любого человека очень важно уметь побороть страх, потому что иначе он не сможет достичь в своей жизни любой, даже самой маленькой высоты, не говоря уж о том, чтоб добиться успеха или осуществления своих мечтаний. Существует много способов, как победить страх. Ниже я опишу пять очень действенных методов, применяя которые человек сможеть преодолеть любой страх. Поймите, что страх - это обыкновенная реакция, которая возникает у вас в ответ на попытку предпринять несвойственные вам действия. Страх также может возникать из-за попытки действовать против своих убеждений.

...continue reading"Как преодолеть страх высоты"

Published on

Страх как опыт переживания затрагивает и эмоциональную, и физическую области жизни человека. Страх - это не что-то лишнее, страх - это сигнал о дефиците! Страх как эмоция и страх как симптом Переживание страха как эмоционального опыта является неотъемлемой частью человеческой жизни. Эмоция страха - это естественная часть ситуации, в которой есть неотрегулированность напряжение, дефицит, конфликт отношений, есть опыт неожиданности или опыт ожидания чего-то, что должно произойти в будущем. Эмоция страха - это часть комплекса ориентировочных реакций, без которых трудно представить себе жизнь любого живого существа. Этот эмоциональный опыт мы будем признавать как органичный, естественный и совершенно необходимый в организации жизни человека. Конечно, эти идеи не помешают нам искать психологические приемы для того, чтобы помочь человеку более свободно чувствовать себя в затруднительной и волнующей его ситуации. Мы как практические психологи даем много внимания тому, КАК именно организованы в личностном поле опыта человека те дефициты, которые создают базу для застылости, для ригидности.

...continue reading"Интернет-фобии"

Published on

Я не знаю, верю ли я в Бога! Я боюсь признаться в том, что не верю! У меня в доме стоит икона в комнате.. Но и убрать её я боюсь! Я боюсь, что мне за это что-то будет! Через себя я никогда не переступлю! Я знаю, что избавляются от страхов с помощью взгляда в глаза своему страху.. Вы слишком углубляетесь в подробности. Я много что читала на эту тему.

...continue reading"Очень боюсь! Упала икона..."

Published on

Вам кажется, что все это для молодежи, а человек в возрасте не может в этом разобраться? Это, конечно же, не так! Главное — хороший учитель. Если вы держите в руках эту книгу, то такой учитель у вас уже есть! Простой язык, доступное объяснение, полная информация как об устройствах, так и об основных программах. Кроме того, в книге вы найдете множество упражнений с подсказками и подробным описанием последовательности выполнения действий. После прочтения этой книги и выполнения всех заданий компьютер перестанет казаться вам чудовищем, а станет настоящим помощником и другом! Новое издание книги значительно обновлено!

...continue reading"Виннер Марина - Компьютер без страха для тех, кому за ... (2013)"

Published on

Статья психотерапевта Мартынова С. Психология страхов и фобий в практике психотерапевта. Социофобия представляет собой страх унижения или смущения в общественных местах и проявляется чаще всего как эритрофобия страх покраснения лица. Это такие частные страхи, как арахнофобия боязнь пауков , аэрофобия или боязнь метро. Нередко люди, страдающие фобиями или паническими атаками — это смелые, даже отважные любители опасных видов спорта, не только не избегающие, а даже стремящиеся попасть в ситуацию, несущую реальную опасность для жизни. Происходит это оттого, что человек стремится избавиться от мучительного страха, но в том-то и дело, что при фобии страх иррационален. Сколько бы человек ни достигал совершенства в овладении своими эмоциями в ситуациях, связанных с реальной опасностью, страх того объекта, который является причиной фобии, от этого не ослабевает. Поэтому не нужно опасаться предстать перед психотерапевтом этаким пугливым человеком. В нашем центре психологической помощи мы сотни раз убеждались, что обращаются за помощью не трусы, а самые смелые люди, которые просто заболели фобией и поэтому испытывают страх в определённых ситуациях, это люди, заботящиеся о своем психологическом здоровье. В нашем психологическом центре используются различные психотерапевтические техники для каждой фобии, эффективность которых научно доказана для конкретной фобии.

...continue reading"Все о страхе: почему он возникает и как с ним бороться"

Published on

Полное доверие к процессу Ребефинга Циркулярное дыхание первый элемент ребефинга Техника дыхания в Ребефинге используется для того, чтобы дать доступ к паттернам подавления на уровне физического тела. Способ используемого дыхания называется"циркулярное дыхание". Циркулярное дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает следующим трем критериям: Вдох и выдох связаны между собой таким образом, что в дыхании нет паузы Выдох рекласирован и вообще не контролируется Если вдох делается через нос, то и выдох тоже через нос; если вдох делается через рот, то выдыхать надо тоже через рот В результате циркулярного дыхания происходит"полная циркуляция энергии" в теле, установление баланса"праны" и"апаны". Прана - это жизненная энергия в теле. Прана - санскритский термин, используемый в индийской философии йоги. Китайцы называют ее ЧИ, японцы - КИ. Есть несколько источников праны: Воздух - наиболее важный источник праны.

...continue reading"Проект_Здоровье"

Published on

Как побороть страх и тревогу: Это знак, сигнал, говорящий о том, что какой-то блок вышел на поверхность из глубин нашего подсознания. Ситуация, спровоцировавшая появление страха, дается человеку для глубинного осознания причины. Что мне хотят сказать этим Мир, Вселенная? Все, что случается с нами во внешнем мире, имеет свое отражение и во внутреннем. Как побороть чувство страха Мы порождаем события и всплывающие в связи с ними страхи своими мыслями, чувствами, намерениями, действиями. То, чего мы боимся, зачастую, и случается с нами.

...continue reading"Как побороть страх и неуверенность в себе - практические советы"

Published on

По статистике каждый второй человек на земном шаре подвержен приступам навязчивого страха по различным причинам. Давайте разберемся в чем она проявляется и как от нее избавиться. Как называется боязнь крови? Боязнь крови имеет несколько общекоренных названий — гемафобия, гемофобия и гематофобия. Эта фобия занимает третье место в рейтинге наиболее самых часто встречаемых человеческих страхов. Она относится к сильным страхам , которые проявляются в виде панических реакций при виде не только своей собственной крови, но и крови других людей.

...continue reading"Биохимия крови. Часть 3."

Published on

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно достижима! Узнай как это сделать, нажми тут!